コロナ禍で出会い

学びを深めて実践を繰り返してきたピラティス

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ピラティスはメディアの広告なども相まって

女性向けのイメージが強いかもしれません

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元々はドイツ人のジョセフ・ピラティスさんという

男性が開発したもので

第一次世界大戦中の負傷兵のリハビリに

用いれられたのです

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弱った戦士の方々が

一刻も早く戦場に戻れるように手助けする

そんな過酷な現場で効果が認められました

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その後、ピラティスさんはアメリカに渡り

ニューヨークのブロードウェイに

スタジオを作ったことから

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怪我をしたブロードウェイの

ダンサー達にたちまち人気が出て

今のように世間に広まるようになりました

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もともとリハビリから広まったピラティス

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・運動不足を解消したい

・腰痛、肩こりから解放されたい

​・姿勢を改善したい

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というお悩みをお持ちの方は

ピラティスを通して身体機能を取り戻し

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運動が苦手な方は痛みの出にくい身体へ

得意な方はより運動しやすい体へ

整えていってくれます

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普段の生活の一部に

ピラティスを取り入れることで

豊かさが倍増するのを感じます

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さらにサックス奏者にとっては

ピラティスを通して身体を整えることで

楽器の演奏に必要不可欠な

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・身体を内観する力

・コントロール力

・集中力

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なども同時に高めていくことができると

実感しています

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既に私の周りのミュージシャン仲間にも

じわじわとピラティスは浸透していて

その効果を感じた喜びの声がたくさん届いています！

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月1回開催の私のレッスンは

私からピラティスを受けたい！

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と言い続けてくださる方の

温かい声にお応えする形でもあります

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ピラティスやってみようかなという

きっかけになってくだされば

これ以上嬉しいことはありません

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サックス吹きの方もそうでない方も

ご自由にご参加お待ちしています！

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